リラックス効果

塗り絵

塗り絵で免疫力アップ?!脳にリラックス効果のある塗り方がコツ

塗り絵による脳トレやリラックス効果が有名ですが、ストレス解消・発散から免疫力アップするという効果が雑誌で紹介されました。塗り方にコツがあるということです。